Sepakbola Pelatihan – Berlatih oleh Diri Dengan Dinding

1. Mulailah dengan dasar-dasar berdiri 3 sampai 5 m dari dinding dan hanya melewati bola ke dinding dan mengontrol bola saat kembali. Sangat penting untuk tidak hanya menghentikan bola melainkan memindahkan bola dari sisi ke sisi mengajar Anda untuk menjaga bola bergerak, melakukan hal ini memungkinkan Anda untuk secara alami memindahkan bola ke ruang angkasa atau jauh dari pembela selama pertandingan. Hal ini penting untuk berkonsentrasi pada menetap bola dengan satu sentuhan dan menjaga bola di tanah. Ketika Anda mulai untuk mendapatkan nyaman, mulai memukul bola lebih keras untuk membantu meningkatkan kendali Anda. Hal ini penting untuk menguji diri dari apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan selama pelatihan. Anda harus mengulangi latihan ini menggunakan semua bagian tubuh, misalnya, melempar bola ke dinding dan mengendalikannya dengan dada Anda.

2. Ketika agen sbobet rebound adalah dari dinding, bertemu bola dan berlatih bergantian Anda. Tergantung pada Anda mulai tingkat keterampilan dengan bergantian sederhana, kemudian membangun menjadi keterampilan yang lebih kompleks. Ketika Anda menjadi lebih nyaman lagi mencoba untuk meningkatkan kecepatan bola. Hal ini penting untuk tidak menunggu bola datang Anda, bukan Anda memenuhi bola seperti dalam situasi permainan seperti bola dapat dicegat oleh oposisi.

3. Untuk praktek akurasi passing Anda dengan dinding, Anda harus memilih titik atau tempat yang berulang kali melewati bola dan memukul. Ketika Anda menjadi lebih konsisten mencoba untuk lulus bola lebih tegas. Setelah langkah ini untuk satu sentuhan lewat, karena Anda menjadi lebih konsisten mencoba untuk mempercepat kecepatan.

4. Berlatih dribbling sendiri sulit. Karena dalam permainan Anda beroleh untuk mengontrol bola sebelum Anda dapat mulai dribbling di bek Anda. Praktek ini dengan dinding tempat kerucut atau objek sekitar 5 sampai 10 yard, kemudian mengetuk bola ke dinding karena rebound mengontrol bola dan menggiring bola di kerucut atau objek berlatih dummies dan trik untuk menggiring bola melewati kerucut. Ketika menggiring bola di kerucut itu penting bahwa Anda berlatih kedua kaki sehingga Anda tidak menjadi diprediksi.

5. Deception, penting untuk menipu dengan sentuhan pertama Anda karena dapat membawa Anda waktu atau pergi Anda dari bek. Anda harus lulus bola ke dinding dan karena rebound palsu untuk menembak atau lulus dan mengambil bola dengan cara lain. Teknik ini memungkinkan Anda untuk baik menjadi bek atau mendapatkan Anda cukup ruang untuk bisa menembak atau mengoper bola keluar itu dicegat oleh oposisi.

Semua pemain terbaik di seluruh dunia menghabiskan banyak waktu mengasah teknik mereka, membuat pengorbanan yang telah membuat mereka apa yang mereka hari ini. Ada rahasia ada seseorang yang akan membuat Anda-pemain kelas dunia. Ini semua bermuara pada seberapa keras Anda bersedia untuk bekerja dan pengorbanan Anda bersedia untuk membuat untuk mendapatkan mereka. Sangat penting untuk berlatih sentuhan pertama Anda karena tanpa itu Anda akan kehilangan bola secara konsisten atau bermain akan memecah. sentuhan pertama Anda adalah dasar dari keberhasilan dan perlu terus bekerja pada bagi Anda untuk menjadi pemain yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published.